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『俗女養成記』教給我們事 --- (一)  

陳嘉玲的自我療癒之路 --- 人好就應該被壓榨嗎?

『俗女養成記』這部在前一段時間,紅透半邊天的迷你影集,對我們訴說著一個北漂大齡女子成長故事。

而在心理學的阿德勒、完形、、、等學派中,也著重在原生家庭對一個人的生命風格形塑。就讓我們在這個系列文章裡,一起來看看,這個台南純樸的家庭,如何塑造出“陳嘉玲”,而陳嘉玲又是如何在生命中找到自我療癒的路。

* 文中有暴雷處,還沒看完影片的人慎入~

害怕破壞關係的和諧、過分壓榨自我

陳嘉玲:董事長特助,名片拿出去是很風光,但其實,我就是老闆的丫鬟兼奴才!

陳嘉玲看似把所有事情都處理得很完善,但新上任的後生仔,一下子就從行政爬到了有挑戰性的職位,工作了5年的陳嘉玲,卻還在處理老闆的雜事,這裡面到底出了什麼問題呢?

 

  • 超過下班時間,老闆還在跟小三講電話,急著參加喜宴的陳嘉玲不敢下班。
  • 幫老闆打精力湯,還要回po空盒的照片給老闆娘。
  • 不管是上廁所,還是下班的私人時間,都不敢漏接一通電話,甚至還得不到老闆娘基本尊重。

 

不只要處理公事,還要處理上級老闆的私事,這看似是許多上班族的縮影。

『沒辦法呀~混口飯吃,多說話等下丟工作怎麼辦?』 也許很多人會這麼說。

但仔細想想,陳嘉玲的老闆,似乎也不是那麼難以溝通的性格。

而通常這種害怕破壞關係,苦水、委屈都拼命往肚裡吞的模式,還會蔓延到你的各種關係裡,你以為可以消化吸收的小事,事情結束了,情緒卻往往無法過去,還像滾雪球一樣,越滾越大,直到忍無可忍,再像陳嘉玲一樣,來一次大爆炸。

面對無法收拾的慘狀,不知如何收尾,只好忍痛切斷關係(辭職、分手、絕交、撕破臉),而更辛苦的是,還有好多人,一輩子就這麼背負著好多委屈,不敢說出來。

害怕破壞關係,討好、委屈、粉飾太平,或許能讓你暫且求得短暫的關係 “和諧”,但是自己的內在,不只不和諧,還暗滔洶湧。

所以,在事情還沒有演變到,累積出情緒以前,適時的讓別人知道你的邊界與原則,不僅是保護自己,也保護他人的做法喔~

好比你在玩一個遊戲,對方從未清楚告知遊戲規則,卻突然冒出來指責你『犯規!』,這種感覺是不是也滿無辜的呢?

下一期,讓我們一起來看看『害怕破壞關係和諧』的這個性格,在親密關係中,會帶來什麼樣的影響。

文:阿邦嬁夏Bonnie Chuang / 版權所有 '19

 

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